Náš Přístup
Jak to Funguje
Čtyři klíčové kroky vedoucí k hlubšímu sebeuvědomění a autentičtějšímu životu
Identifikace
Odhalte přesvědčení, která řídí vaše chování každý den
Rozlišování
Pochopte, která přesvědčení jsou opravdu vaše, která jste převzali
Budování Rámce
Vytvořte systém rozhodování zakotvený ve vašich hodnotách
Pravidelná Sebekontrola
Udržujte se na cestě pomocí jednoduchých denních rituálů
Výhody Kurzu
Co se Naučíte
Začínáte s hlubší sebeuvědomostí — pochopením, co vás skutečně motivuje a co vás drží zpátky. Skrze praktická cvičení se naučíte rozpoznat vzorce v chování, která jste převzali podvědomě od rodiny, kultury a společnosti. Není to o soudu — je to o jasnosti.
Pak přichází rozlišování autenticity . Každé přesvědčení prochází testem: „Je to opravdu moje, nebo to patří někomu jinému?” Vidět ten rozdíl mění všechno. Najednou víte, proč děláte určité volby a jestli vám ty volby skutečně vyhovují.
Získáte rozhodovací rámec hodnot — jednoduchou metodu, kterou můžete používat pokaždé, když stojíte na rozcestí. Místo halucinace a pochybnosti máte mapu. Vaše rozhodnutí se stanou rychlejší, sebevědomější a více v souladu s tím, kdo opravdu jste.
A nakonec se naučíte rituálům sebereflexe — 10minutovým denním cvičením, která vás udrží v kontaktu se svými hodnotami. Nejde o dokonalost. Jde o konzistenci. O zůstávání vědomí v běžném životě.
Zkušenosti Účastníků
Co Říkají Naši Studenti
“Začal jsem si uvědomovat, kolik věcí dělám jen proto, že si myslím, že to od mě někdo čeká. Po prvním měsíci jsem si aspoň jasně řekl, co je opravdu moje rozhodnutí a co je převzaté. To samo o sobě bylo osvobozující.”
“Cvičení s rozhodovacím rámcem jsou skvělá. Když jsem se dostala do situace, kdy jsem nevěděla, co dělat, měla jsem nástroj. Není to čarodějství, ale funguješ s větší jistotou. A to je velkej rozdíl.”
“Rituale sebereflexe jsem si zpočátku myslel, že jsou příliš jednoduché na to, aby fungovaly. Ale to, že mi zabírají jen 10 minut, znamená, že je skutečně dělám. A vidím rozdíl v tom, jak rozhoduju.”
Vaše Cesta
Před a Po
Jak se změňují vaše rozhodnutí, když víte, co je pro vás opravdu důležité
Před Kurzem
- Rozhodujete se automaticky, bez přemýšlení
- Necítíte se autenticky ve svých vlastních rozhodnutích
- Nesnažíte se pochopit, proč děláte to, co děláte
- Cítíte se uvězněni v očekáváních ostatních
Po Kurzu
- Rozhodujete se vědomě, s jasnými důvody
- Cítíte se vlastníky svých voleb a odpovědnosti za ně
- Rozumíte sobě lépe a svým motivům
- Svobodněji žijete podle svých skutečných hodnot
Kdo Je Za Tím
Náš Tým
Jsme skupinou certifikovaných koučů a psychologů, kteří mají osobní zkušenost s procesem sebeuvědomění. Každý člen týmu absolvoval to, co vás čeká, a víme, že to funguje. Nejde nám jen o předávání informací — chceme vám být průvodci na cestě k autentičtějšímu životu.
Eva Svobodová
Vedoucí Kurzu, Kouč Osobního Rozvoje
Petr Novotný
Psycholog, Specialista na Hodnoty
Jana Horáková
Kouč Sebereflexe a Rituálů
Zajímavé Články
Sebeuvědomění a Osobní Hodnoty
Prozkoumejte články, které vám pomohou lépe pochopit, jak fungují hodnoty a jak je používat v praxi
Rozlišování Zděděných Očekávání od Autentických Přesvědčení
Praktická cvičení, která vám pomohou odhalit, která přesvědčení skutečně patří vám a která jste převzali od rodiny nebo společnosti.
Číst Článek
Rituály Sebereflexe pro Každodenní Jasnost
Jednoduché denní cvičení, která vám zaberou jen 10 minut a pomohou vám zůstat v souladu se svými hodnotami.
Číst Článek
Stavba Rozhodovacího Rámce Postaveného na Hodnotách
Naučte se vytvořit osobní systém rozhodování, který zajistí, že každá vaše volba bude v souladu s tím, co je pro vás opravdu důležité.
Číst ČlánekOtázky?
Často Kladené Otázky
Kolik trvá kurz?
Kurzy trvají obvykle 6 až 8 týdnů, se dvěma sezením týdně. Flexibilní rozvrh vám umožní se přizpůsobit svému tempu. Po skončení kurzu máte přístup ke všem materiálům, takže se můžete učit dál vlastním tempem.
Jaká je velikost skupiny?
Pracujeme s malými skupinami od 6 do 12 osob. Chceme zajistit, aby každý dostal dostatek pozornosti a prostoru pro své otázky. Individuality skupiny jsou klíčem k hlubšímu učení.
Jsou dostupné individuální sezení?
Ano. Nabízíme i one-on-one koučink pro ty, kteří upřednostňují osobnější přístup. Kontaktujte nás pro detaily o dostupnosti a možnostech přizpůsobení.
Mohu si kurz vyzkoušet bez zavázání?
Jistě! Nabízíme bezplatnou konzultaci, kde si můžete promluvit s jedním z našich koučů. Podíváte se na to, co kurz zahrnuje, a rozhodnete se, zda je to pro vás správné. Žádného tlaku.
Vaše Autentičtější Já Čeká
Sebeuvědomění není destinace — je to cesta. Rádi bychom vás na ní doprovodili. Domluvte si konzultaci dnes a zjistěte, jak můžete začít.
Domluvit Konzultaci